Esse Body & Skin Detox - BD ROOM Lahti

*Kaupallinen yhteistyö
Hoito saatu postausta vastaan

Kuinka moni teistä on kiireessä kulkenut Rautatienkatua ylös tai alas töihin, juna-asemalle tai kaupungille tapaamaan ystäviään ja ohittanut kauniin Aholan talon. Hidasta seuraavalla kerralla askeltasi ja katsahda sisään Beauty Designer's Room:n ikkunoista. Näet iloisen joukon työn touhussa kauniissa ja kutsuvissa tiloissa. Saatat huomata tilojen jakautuvan kahtia. Lähempänä kulmausta sijaitsee Hiussalonki ja Meikkistudio. Hieman alempana katua löytyy sisäänkäynti Esse -hoitola & SPA ja Hierontastudion puolelle. Sain Päijät-blogit blogiyhteisön kautta hienon mahdollisuuden käydä tutustumassa tähän Rautatienkadun helmeen.

Minulle oli varattu aika Esse Body & Skin Detox hoitoon. Hoitojen suhteen minulla ei ollut mitään aikaisempaa kokemusta. Lähdin liikkeelle täysin nollasta. Ajatuksen tasolla olen kiireisten pikkulapsivuosien aikana kyllä useasti pohtinut, että kaipaisin arjen keskelle joskus pientä hetkeä, joka kuuluisi vain minulle. Usein ajatus hemmottelusta tuntuu ensin ihanalle, mutta sitten mielemme tekee meille tepposet ja alamme liiaksi miettimään ja takertumaan yksityiskohtiin. Kokemuksella voin nyt sanoa, että hoitotilassa ei tarvitse pelätä tai arkailla mitään. Minut ympäröi sellainen pehmeä lämpö, että minusta ei ole koskaaan pidetty missään, niin hyvää huolta. Jollakin oudolla tavalla hoito antoi myös minulle itselleni uutta näkökulmaa omaan vartalooni. Tätä kroppaa pitäisi osata arvostaa enemmän ja siitä tulisi pitää huolta. Se on jaksanut ja pitänyt pintansa kovissakin paikoissa ja ei ole koskaan luovuttanut. Se on parantanut itsensä kolmesta isosta leikkauksesta. Luonut elämää tähän maailmaan. Tajusin olleeni itselleni melkoisen ankara. En ollut huolehtinut jaksamisestani, vaikka samaan aikaan olin antanut itsestäni muille enemmän kuin koskaan.

Minut otti vastaan ystävällinen Beda, joka suoranaisesti auttoi minua rauhoittumaan heti alkuunsa. Tuntui siltä, että luottamus oli läsnä hymyssä ja kättelyssä. Ulko-oven sulkeuduttua takanani olin jo ihan eri tunnetilassa. Taustalla soi rauhoittava musiikki ja sain eteeni kupillisen lämmintä rooibus teetä. Sohvalla istuessani mietin, koska olin viimeksi ollut ihan paikoillani edes hetken. Ajatus siitä, että edessä olisi kohta 105 minuuttia kestävä kokonaisvaltainen hoito kasvoille ja vartalolle tuntui tässä kohden vielä hieman epätodelliselle. Kaikesta huokui rauhallisuus. Tuntui siltä, kun aikaa olisi ollut loputtomasti. Sujahdin lämpöisen peitteen alle ja pian ihanat tuoksut täyttivät huoneen. Hoidon aikana Beda kertoi hiljaa ja rauhallisesti, mitä seuraavaksi tapahtuisi. Suljin silmäni ja hengitin. Hengitin ulos stressin ja mieltäni painavat ajatukset. Kireys ja jännitys poistui kropastani hiljalleen, mutta varmasti. Olen luonnostani todella tuoksuherkkä ihminen ja hoidon aikana hoidossa käytettävien tuotteiden tuoksut veivät minua eteenpäin kuin virta. Tuoksut tuntuivat rikkaille ja raikkaille.

Esse Body & Skin Detox:

Kehoa puhdistava ja

lymfa-aineenvaihduntaa tehostava

kokonaisvaltainen hoito kasvoille ja vartalolle.

Sisältää:

Vartalon kuorinnan

DETOX -naamion ja -hieronnan vartalolle sekä

kasvojen pintapuhdistuksen, kuorinnan ja

antioksidanttisen kasvohieronnan.

Hoidon päätyttyä ei tapahtunut mitään pikaista riuhtaisua ulko-ovelle, vaan sain rauhassa olla vielä lämpöisen peitteen alla. Lähtö tapahtui rauhassa ja omassa tahdissa. Vielä kuppi lämmintä teetä ja katosin pimeään syksyiseen iltaan. Keskustan valot paloivat kirkkaina ja Kaupungintalon puistossa puut pitivät vielä tiukasti kiinni lehdistään. Yöllä nukuin tavallista syvempää ja rauhallisempaa unta. Heräsin uuteen päivään energisenä.

Onko Esse ihonhoitosarja teille jo tuttu? Esse on Ecocert- laatusertifikaatit täyttävä, vegaaninen ja luomulaatuinen ihonhoitosarja. Tuotteet sisältävät Afrikkalaisia villikasveja ja hyvinvointia tukevia eläviä probioottisia bakteereja. Edellä mainittu yhdistelmä tekee tuotteista melkoisen ainutlaatuisia. Tuotteita ei testata eläimillä ja yritys tukee osaltaan reilua kauppaa ja on hiilineutraali. Suunnittelussa, valmistuksessa ja lopullisessa valmiissa tuotteessa näkyy kunnioitus luontoa ja ihmisiä kohtaan. Etelä-Afrikassa sykkii lämmin sydän.

BD ROOM Lahti tarjoaa hoidosta -15% lokakuun 2019 loppun asti!

#slowmorning - Ole reilu ja ajattele

Syksy on edennyt hurjaa vauhtia eteenpäin. Välillä on ollut fiilis, että haluaisi ruveta teippailemaan pudonneita lehtiä takaisin puidenoksille. Hidastaa aikaa. Luoda ihan oma vuodenkierto ja aikamääreet. Elämässäni on ollut jo tovin liikaa asioita. Ajatuksia on välillä vaikea saada järjestykseen yksin. Missä me ollaan juuri nyt ja mihin me ollaan menossa? Liian isoja kysymyksiä yksin vastattavaksi.  Pienoisesti on alkanut ahdistaa se, että parisuhteessa ei ole pitkään aikaan ollut aikaa kunnon keskustelulle. Puhe on vain hätäisiä lausahduksia tai harkitsemattomia purkauksia. Kummankin vireystila on lähes olematon. Välillä tuntuu, että yhteinen elämä ei ole oikein hallinnassa. En pidä tunteesta. Onneksi sanaton yhteys toiseen on kuitenkin olemassa. Tunnen kaikki ne tuhannet säikeet, jotka sitovat meidät tiukasti yhteen.

Ymmärrän kyllä paremmin kuin hyvin, miksi pienten lasten vanhemmat päätyvät eroon. Puhumattomuudelle on helpompaa antaa periksi kuin jatkaa toistuvia sinnikkäitä yrityksia yhteyden säilyttämiseksi. Helposti yhteyden ylläpitäminen jää enemmän toisen puoliskon harteille, vaikka sen pitäisi olla molempien vastuulla. Tässä kohden pallon voisikin välillä ihan reilusti heittää toiselle. Voisitko miettiä näitä muutamaa juttua, jotka vaivaavat minua ja palata asiaan, kun sinulle parhaiten sopii. Aina ei kaikille asioille löydy heti ratkaisua. Lopulta sekin on ihan ok. Pelkästään kuulluksi tuleminen usein jo helpottaa. Kukaan meistä ei halua puhua seinille. Kukaan meistä ei halua puhua loittonevalle selälle. Itse olen jo oppinut näissä hetkissä havahtumaan. Asiani on tärkeä ja haluan sanoa sen sinulle kasvotusten.

Väsymys on myrkkyä parisuhteelle. Salakavalasti tabletti ilmestyy parisänkyyn ja siitä sitten koomassa katsotaan yhdessä sarjoja ja elokuvia. Kosketuksen ei kuitenkaan tarvitse hiipua. Lämmin kainalo lohduttaa ruuhkavuosissa rämpivää. Hipsuttelu kertoo, että tässä ollaan yhä yhdessä. Pienet irtiotot totutusta kuviosta myös piristävät kummasti. Lopulta ei ole kovinkaan paljon väliä sillä, mitä tehdään ja missä ollaan. Lähdetäänkö hotellilomalle vai käydäänkö kahvilla. Tärkeintä on olla läsnä. Saada jutella niitä ihan omia juttuja, joita muut eivät ymmärrä. Kulkea vierekkäin. Ottaa toista kädestä kiinni. Koko perheen yhteinen loma kodin ulkopuolella lataa myös akkuja ja antaa mahdollisuuden erilaiselle yhdessäololle. Enimmäksi elämä on kuitenki tavallista arkea. Arjessa pienten kivojen juttujen merkitys kasvaa ja niitä kannattaa ruokkia. Kauniit sanat ja teot kertovat rakkaudesta.

Suurin oivallukseni yhteisten vuosien aikana on ollut lopulta todella yksinkertainen. Ole reilu ja ajattele. Tiimihenkeä ei ylistetä suotta. Perhe on mieletön voimavara. Tässä on meidän tiimi ja me pidetään toistemme puolta ja huolehditaan, että kaikilla on hyvä olla. Hyvästä olosta kumpuaa myös luotto siihen, että elämä todella kantaa. Muistetaan myös kiitollisuus. Kiitollisuus elämälle siitä, että se on asettanut polkuni varrelle ihanan ihmisen, jonka kanssa on ollut hyvä jatkaa matkaa kaksin. Kiitollisuus tästä hetkestä. Ruuhkavuodet opettavat ja kasvattavat. Saavat meidät laittamaan elämämme asioita tärkeysjärjestykseen välillä vähän pakolla. Venymisestä tulee oma taiteenlajinsa. Keskeneräisyyden sietäminen voi välillä olla vaikeaa. Elämä tulee lopulta valmiiksi vain elämällä. Muistetaan myös ilo. Yhteinen nauru ja heittäytyminen rakastettavaksi. Väistämättä eteen tulee myös päiviä, jolloin elämä ottaa päästä, silloin kannattaa paistaa lettuja.

#slowmorning - Itsensä hyväksyminen

Herkkyys on kulkenut matkassani aina. Kesti todella pitkään ymmärtää edes itse, miksi toisinaan jäykistyin muiden ihmisten läsnäollessa ja jännitys valtasi koko kehon. Kaikki ne asiat, joita ihmiset eivät sano ääneen jäävät roikkumaan ilmaan. Moni on kohtelias, mutta äänensävyssä saattaa piillä piikki. Fyysinen olemus muuttuu huomaamatta turhautuneeksi ja hyökkääväksi. Katse on tuima ja pistävä, vaikka sanat ovat neutraalit. Kenties taitavasti vähätellään ja huokaillaan ja kaikki tapahtuu, niin kohteliaasti, että muut seurueessa eivät huomaa mitään. Keskustelutilanteet ja kohtaamiset voivat olla erityisherkälle välillä haastavia tilanteita. Tunnetilojen vaistoaminen ja skannaaminen ovat itsestä riippumatonta toimintaa. Kohde voi olla tuttu tai tuntematon. Kassajonossa, kadulla, hotellien aulassa ja postilaatikolla tapahtuvat kohtaamiset saattavat jättää koko päivän kestävän fiiliksen. Toki välillä käteen jäävä olotila on myös positiivinen. Muutama sana tai katse ja voit vaistota myös lämpöä, empatiaa ja syvää yhteyttä toiseen ihmiseen. Kokemukset voivat yhdistää ihmisiä voimakkaalla tavalla. Aivan, kun arven voisi vaistota toisessa. Toisinaan vieras ihminen voi tuntua omituisen tutulle. On helppo uskoa, että polut risteilevät maailmassa tavalla, joka kenties ylittää oman käsityskykyni.

Parhaimmillaan herkkyys on sitä, että pystyy auttamaan ja koskettamaan toista ihmistä ymmärtämällä häntä täydellisesti. Näen asioissa usein todella monia eri puolia. Maailma on minulle täynnä eri värisävyjä ja vivahteita. Se tosin aiheuttaa sen, että lähes mikään ei koskaan ole yksinkertaista minulle. Mietin usein muiden ihmisten tunteita ja omani jäävät pienoisesti syrjään. Tunnen iloa, surua, rakkautta ja empatiaa suurella vaihteella. Nuorempana vahvana läpi tulevia tunteita oli vaikeampi säädellä ja ymmärtää. Nyt vanhempana osaa taidon paremmin ja luotan toisinaan enemmän rationaaliseen ajatteluun. Järkiperäistäminen on suojakilpeni, jolla pidän asioita loitommalla ytimestä. 

Ahdistun väkijoukossa ja menen usein sekaisin, kun ympärilläni tapahtuu samaan aikaan liikaa asioita. Toisaalta olen osannut luoda tähänkin haasteeseen toimivia ratkaisuja. Usein keskityn johonkin pieniin yksityiskohtiin. Täydessä junassa keskityn hengitykseen tietoisemmin ja hetkeen, kun junan ovet aukeavat seisakkeilla ja tuovat mukanaan ilmavirran, joka pyyhkäisee kasvojani. Erityisherkkyys tuo elämääni aika ison listan asioita, jotka tuntuvat epämukaville. Olen todella herkkä koville äänille ja voimakkaille hajuille. Silmäni ovat valonarat. Pahimpina aikoina sain päänsäryn katsoessani liian räikeää mainostaulua. Vältän vaihteluja vuorokausirytmissä. Monesti olen harmitellut sitä, että elämässäni pitää olla monta pysyvää ja muuttumatonta elementtiä. Eniten minua surettaa se, että en voi itkeä. Pienikin tunnekuohu saa usein aikaan monen päivän päänsäryn. Tukahdetut tunteet taas tekevät minusta masennukseen taipuvaisen.

Välillä minun on vaikeaa päästä asioita yli. Joudun ottamaan oman aikani. Haasteellisinta on ollut läheisen ihmisen menetys, josta en tuntunut pääsevän eteenpäin. Oli vaikeaa hyväksyä, jonkin sellaisen olevan poissa, jonka läsnäolon tunsi yhä kovin vahvana. Uppouduin musiikkiin, joka auttoi minua surutyössä. Musiikki nostaa minut aina korkeuksiin. Samoin kauniit yksityiskohdat, luonnon loppumattomat värisävyt ja linjat. Nautin kauneudesta ja hiljaisuudesta. Sanoista ja soljuvista lauseista. Kirjoittaminen on ollut minulle iso pelastus.

Todella pitkään elin muiden ehdoilla, vaikka se tarkoitti loputonta venymistä ja joustamista. Olin väsynyt ja virtaa vailla.  Lopulta uskalsin kuunnella sisäistä ääntäni, joka toivoi vain rauhaa ja tilaa. Oli tullut aika hyväksyä itseni sellaisena kuin oikeasti olen. Koti on minulle turvasatama ja välillä ahdistun herkästi, kun jokin yllättävä asia rikkoo totutun rytmin. Toki silti aina välillä ravistelen ja haastan itseäni. Monesti yllätyn, että minusta on vaikka mihin, jos vain päätän niin. Saatan arkuudestani ja herkkyydestäni huolimatta innostua asioista aivan mielettömästi. Ja minulta löytyy draivia viedä asioita loppuun. Olen herkkä, mutta voimakas. Pystyn näkemään yllättävän pitkälle. Toisten puhuessa minä jo olen siellä. 

#slowmorning - You had me at hello

En kuuntele lempimusaa talossa, kun vain yksin ollessa. En istu enää iltoja viinilasi kädessä. En osta uutta mekkoa. En lakkaa kynsiä. En mieti turhanpäiväisiä. En pyörittele turhia sanoja. En jankuta. Enää ei jokaisella tavaralla ole talossa omaa paikkaansa. Pihan kukkapenkit odottavat hoitajaansa. Talon täkkejä ei tuuleteta jokaisella pakkasilmalla. En katso enää kokonaisia elokuvia. En juuri lue kirjoja. En värittele värityskirjoja. En kirjoita runoja. En juuri varaile matkoja ulkomaille. En nuku aamulla myöhään. Tuskin ehdi olla sinua lähellä.

Tiedän. Luovuin jostakin ja sain uutta tilalle. Jokainen mennyt vuosi on opettanut minulle omat läksynsä. Itsekkyys on ravistettu minusta pois. Se leijui jalkojeni juureen ja minä jatkoin matkaani. Jätin sen kaiken taakseni. Jos joku olisi kertonut millaista tää kaikki todella on. Kuinka opetella rakkautta, kuinka kompuroida läpi nämä kuviot. Olisinko silloin rypenyt vähemmän vai pitääkö jokaisen kokea koko kirjo tunteiden. Sukeltaa ja taas itsensä pinnalta löytää.

En juuri mieti miltä tuntuu. Siirrän vuoret syrjään. Aikaa ei ole edes surulle. En ehdi edes taakse katsoa. Pysy valppaana. Ja kuinka välillä haluaisin lipua sinun käsivarsillesi ja sanoa kannattele hetken minua. Parasta on kuitenkin seistä tukevalla maalla. Tietäen. Olet todella siinä ja odotat, vaikka se ei koskaan ennen ollut vahvin puolesi. Juuri nyt on hyvä olla näin. Aloillaan. Enemmän kuin vain me.

Välillä kaikki repii hermoa. Usein kuitenkin nauru voittaa kiukun. Ja rehellisyys. Mikä sua oikein riepoo? Hulluutta on tähän lähteä. Ja silti en osaa kuvitella muuta paikkaa, jossa olisi yhtä hyvä  ja johon kuuluisin. Ilo ei ole koskaan tuntunut näin kirkaalle, kun katsoessan kasvoja pieniä. Kuinka paljon haluankaan teille antaa. Ja vieläkin enemmän. Jokainen uusi aamu tummat varjot kaikoavat loitommalle. On sydän eheä. Kenties satutettu, mutta sykkivä ja elävä.

Jos olisit kysynyt vuosia sitten. Olisin vastannut: "You had me at hello".

Soda Press Co Luomu Juomatiivisteet - Uusi makumaailma

*Kaupallinen yhteistyö
Sodastream

Oletteko jo huomanneet syyskuussa markkinoille saapuneet australialaiset Soda Press Co Luomu Juomatiivisteet? Ihanat uudet makuvaihtoehdot ovat vegaanisia ja sisältävät vain luonnollisia aineosia ja 30% vähemmän sokeria kuin muut vastaavat tuotteet. Hieno uutinen on myös se, että tiivistepullot valmistetaan kierrätetystä lasista ja etiketit kierrätetystä paperista. Pullojen hauska ulkonäkö ei jää keneltäkään huomaamatta. Näitä pulloja ei tarvitse piilotella kaapeissa. Retrohenkiset pullot saavat hyvälle tuulelle.

Luomusertifioitu

Vain luonnollisia aineosia

Gluteeniton

Vegaani

GMO-Vapaa

Vähemmän sokeria

Meillä nautitaan makuvesiä erityisesti viikonloppuisin. Oman kuplajuoman valmistus on erityisesti perheen lapsista varsinainen ohjelmanumero. Uusilla juomatiivisteillä tutusta Sodastream laitteesta saa vieläkin enemmän irti. Kentiens hieman yllättäen koko perheen suosikkimaku on Ould Fashioned Lemonade. Koko nimi saa heti ajatukseni vanhoihin hyviin aikoihin, jossa herkut olivat kenties hivenen harvinaisempia kuin nykyään. Mieleen nousee lämmin kesäpäivä ja riemusta kiljuvat lapset. Takaisin nyhyhetkeen. "Isi, tehdäänkö tänään omaa limua".Vanhemmat kiittävät, kun saunajuomissa on vähemmän sokeria. On se taas todetta aina uudestaan ja uudestaan. Pienten juttujen ympärille voi kerääntyä suuri nippu iloa.

Indian Tonic

Kuiva & Suloisen kitkerä

*

Old Fashioned Lemonade

Vanha klassikko pienellä twistillä

*

Ginger Ale

Sitrushedelmän & inkiväärin yhdistelmä

*

Raspberry Mint

Herkkä vadelman maku pyöristetään virkistävällä mintulla

*

Blueberry Lime

Täyteläinen mustikka yhdistyy hienovaraisen hapokkaaseen limeen

Yhteistyössä Always somewhere else ja Sodastream