#slowmorning - Kahvista on moneksi

En ole pyrkinyt mitenkään tietoisesti vähentämään erilaisten kemikaalien käyttöä kauneudenhoidossa. Yksi päivä vain huomasin, että purkkeja ja putelleja oli kaapissa vähemmän. Muutos tapahtui siis aivan itsestään. Muutosta oli myös helppo näistä lähtökohdista jatkaa. Haluan jakaa teille muutaman yksinkertaisen ja edullisen vinkin, jotka ovat osa arkeni.

Kahvikuorinnalla sain pitkään oireilleen ihoni nopeasti kuntoon. Kuorinnan jälkeen ihoa ei kiristä, vaan se tuntuu ihanan pehmeälle. Kuorinnasta on helppo tehdä tapa, sillä kuorinnan pääraaka-aine on käytetyt kahvinporot. Kuorintahoidon voi tehdä, vaikka kerran viikossa sunnuntaisin heti aamukahvin jälkeen.

 Kahvikuorinta:

1,5 dl käytettyjä kahvinporoja

 1 rkl hunajaa

1,5 rkl oliiviöljyä

1 tl soodaa

Sekoita aineet huolellisesti keskenään. 

Hiero pyörivin liikkein iholle. 

Huuhtele. 

Tuloksena kaunis ja pehmeä iho.

Olen päässyt irti myös jatkuvasta hiusten värjäämisestä. Väsyin ja tuskastuin jatkuvaan värjäämiseen, jossa lopputulos muistutti aina enemmän tai vähemmän värikypärää. Oletko sinä kokeillut hiusten värjäämistä kahvilla? Suosittelen lämpimästi, jos omaat ruskeat hiukset ja kaipaat niihin vähän uutta eloa ja hohdetta.

Hiusten värjääminen kahvilla:

Pese hiukset normaalisti.

Kaada estyihin hiuksiin vahvaa kylmää kahvia.

Kokoa hiukset suihkumyssyn alle.

Anna kahvin vaikuttaa hiuksissa 10 min 2 tuntiin.

Hiukset eivät saa päästä kuivahtamaan käsittelyn aikana.

Huuhdo haalealla vedellä.

Maapallo kiittää!

Muumi mukana kaikessa

Kaupallinen yhteistyö
* Kirjat saatu kustantajalta

On aika ihana elää arkea siten, että Muumit ovat läsnä kaikessa. Talon kaksi pienempää lasta elävät Muumeja todeksi joka päivä ja perheen esikoinenkin jaksaa innostua uudesta piirretystä. Äiti juo aamukahvinsa muumimukista ja muistaa kertoa lapsilleen, kuinka Mörkö on tyttö. Perheen kuopus toistelee Nipsun nimeä ja Pikku Herra tekee remonttia Muumipapan työkaluilla.  Muumi lelut ja kirjat pakataan reissuun lähdettäessä pieneen reppuun. Muumeista puhutaan lakkaamatta ja illan tullen vinttihuoneesta kuuluu hiljaista Muumi tunnarin hyräilyä.

Minusta on ihana lukea lapsille Muumikirjoja. Kirjat ovat värikkäitä ja tarinan ohella kuvitus tarjoaa paljon keskusteltavaa. Muumi ja Pikku Myy - Värit auttavat perheen pienempiä opettelemaan värejä hauskalla tavalla. Värien ohella pikkuisten kanssa puhutaan millaista olisi nukkua yö Nuuskamuikkusen teltassa ja millaisia maailman meret ovat. Löytyykö jokaiselta rannalta näkinkenkiä. Muumi ja Pikku Myy - Tunteet auttaa lapsia myös nimeämään omia tunteitaan. Kirja tarjoaa hyvän pohjan hedelmälliselle keskustelulle. Lasten viisaus on välillä suorastaan häkellyttävää. Kaikille tunteille on oma paikkansa ja niistä on hyvä jutustella yhdessä. Iso plussa on se, että kirjat saavat myös aikuisen hyvälle tuulelle. Muumi fanituksen ei tarvitse päättyä koskaan.

Kaiken kaikkiaan Muumikirjat ovat lastenhuoneen kirjahyllyn ikisuosikkeja. Kirjoja luetaan kerta toisensa jälkeen. Ne suorastaan rakastetaan puhki. Lempikirjoissa ja unileluissa on jotakin samaa. Mitä todellisemmaksi tarinat ja henkilöt muuttuvat, sitä rakkaimpia niistä lapsille tulee. Lopulta tarinat osataan ulkoa, mutta ne halutaan kuulla silti. Tuttuudessa on aina jotakin lohdullista ja rauhoittavaa. Kannet saattavat repsottaa tai pehmoleluista pilkottaa täytteet, mutta kaikki pakataan reissureppuun uudestaan ja uudestaan tai otetaan esille Nukku Mattia odotellessa.

Yhteistyössä Always somewhere else ja Tammi

Sisustuksen punainen lanka?

Minulla on ollut jo pitkään pieni pulma, jota en ole saanut ratkaistuksi. Osaksi syy on ollut ajanpuutteessa ja osaksi jossakin muualla. Rakastan sisustamista ja kodin laittoa. Koti on minulle se maailman tärkein paikka. Tykkään todella paljon mukavasta ja rennosta tyylistä sisustaa, mutta kaipaisin kuitenkin kotiini jotakin punaista lankaa kaiken keskelle. Huonekalut ja sisustuksessa käytetyt värit luovat yhdessä kodin tyylin. Rakastan värejä ja muuttaessamme taloon halusinkin niitä reilusti esille. Odotin esikoistani ja halusin talosta iloisen ja lapsenkin silmään hauskan paikan. Keittiönseinät maalattiin keltaisella ja lattiasta tuli hauskan mustavalkoruudullinen. Erilaiset kasvit kukkivat tapeteissa. Olemme asuneet nyt talossa yli kahdeksan vuotta ja hiljalleen olen tuonut kotiin myös paljon mustavalkoista/harmaata ja ruskeaa. Talon kaksi kerrosta ovatkin kenties hieman eripariset. Yläkerta heijastelee enemmän sitä, mistä pidän juuri nyt ja alakerta taas muuttohetken tyyliä.

Talon kalusteet ovat etsiytyneet luoksemme ja edustavat enimmälti retrotyyliä. Seasta löytyy toki myös Ikean pelkistettyjä tasoja. Vanhasta kaupunkikodistamme toimme tietysti mukanamme kristallikruunut ja modernit valaisimet. Kristallikruunut kiinnitimme paikoilleen, mutta desing-valaisimet pakkasimme varastoon. On keinutuoleja, räsymattoja, pajukoreja, eriparisia keittiöntuoleja. Kaikkea tuntuu löytyvän paitsi yhtenäistä tyyliä. Harmittelen asiaa. Lasten myötä sisustukseen on tullut vielä monta muuttujaa lisää. Astiakaapissa kävikin jo tovi sitten pieni puhuri ja laitoin värikästä teema pois ja tilalle tuli valkoista arcticaa. Tarjoiluastioissa värit säilyivät. Tässä sen kaksijakoisuuden taas näkee. Virnistys.

Rintamamiestalossa asuminen on myös vaikuttanut paljon valintoihimme. Miehelleni ja minulle on ollut aivan selvää alusta asti, että emme halua modernisoida juurikaan tyyliä talon sisällä. Olemme monessa kohdin pitäytyneet aika perinteisissä ratkaisuissa. Vanhaa on myös paljon korjattu ja kunnostettu. Koti on kuitenkin elämistä varten. En halua, että kotini alkaisi muistuttaa, mitään sisustuslehdissä näkemääni. Toki perheen yhteiset muistot ja se meidän oma tyyli ovat tärkeimpiä juttuja. Oman toiveeni voi oikeastaan typistää muutamaan lauseeseen. Haluan, että kodissani vallitsee harmonia vanhan ja uuden välillä. Haluan ylimääräisen tavaran pois. Haluan, että en ärsyynny kodissani ja arki sujuu. Haluan viettää aikaa perheeni kanssa. En halua raivata ja siirrellä kasoja. Ratkaisinko nyt oman ongelmani? Vähennä tavaraa. Värien suhteen toivon tasapainoa. Kenties siirrän värit lastenhuoneisiin ja rauhoitan kodin muut huoneet. Näin saan senkin asian iloisesti kuriin. Kuulostaako mietteet tutuille?

#slowmorning - Lempeyskirja

Kaupallinen yhteistyö
*kirja saatu kustantajalta

Kirjoitan tätä postausta aurinkoisena aamuna. Ulkona vallitseva keli sopii mainiosti tämän kirjan esittelyyn. Toisaalta Muita ihania-lempeyskirja tavoittaisi auringon pilvisenäkin päivänä. Kirja sai minut hulluttelemaan valokuvauksen hetkellä. Eihän ilosanomasta voi kertoa tylsällä kuvalla. Se kaipaa kaverikseen yksisarvisen, kimalletta ja hentoja sulkia. Olen ilokseni saanut tavata kirjan takaa löytyvän Tiina Arposen ohimennen. Ihana, suloinen ja lempeän tuntuinen ihminen, joka säteilee positiivista energiaa. Kirja on kyllä aivan hänen näköisensä.

Kenelle lempeyskirjaa suosittelisin? Kaikille. Erityisesti kenties kaikille niille ihmisille, jotka eivät pidä elämästään minkäänlaista päiväkirjaa. Minä kirjoitan paljon, mutta päiväkirjaa en ole pitänyt enää vuosiin. Koin sen lopulta itselleni kovin työlääksi. Muita ihania-lempeyskirja esittää ihania kysymyksiä, joihin voi vastata omassa tahdissaan. Kysymykset laittavat miettimään elämän pieniä positiivisia juttuja, joissa lopulta piilee suuri voima. Jokaisen meistä tulisi tasaisin väliajoin ihmetellä elämäänsä ja sen ihanuuksia. Muistaa kaikki itsestä kerrottu hyvä. Listata muistiin mahtavat ideat, jotta niitä ei unohtaisi. Kirjoittaa paperille ystävien kertomia elämänviisauksia. Miettiä missä, juuri minä olen älynhyvä. Onko sinulle tullut ikinä mieleen kirjoittaa ylös parhaat unesi?

Se ei oo

PIIP,

niin justiinsa.

- Muita ihania - Lempeyskirja

Värikkäässä kirjassa keskitytään nykyhetkeen, haaveiluun ja tulevaan. Kiitetään omaa itseään ja muita hyviä tyyppejä vierellä. Kukin täyttää kirjaa tavallaan ja jokaisesta kirjasta tulee lopulta aivan omanlaisensa ja uniikki. Aivan kuten me ihmisetkin olemme. Oma kirjani täyttyy liimatuista lippusista ja lappusista. Kirjan väliin sujahtaa tärkeät postikortit ja leffaliput. Kirjanmerkkinä toimii pyykkipoika. Kirjan sivuista saisi tehtyä itselleen ihania huoneentauluja. Huumorista ja hyvästä tuulesta muistuttavat kuvat ja puhuttelevat pikkuiset tekstit ohjaavat mainiosti rankankin arjen keskellä kohti lempeyttä. Saattaapa käydä myös niin, että tulee vastustamaton halu kaivaa vesivärit esille. Mene ja tiedä.

Yhteistyössä Gummerus

Pienet arjen pelastajat

Kaupallinen yhteistyö
*tuotteet pr-näytteitä

Mistä löytyvät arjessa ne pienet hetket itselle?

Viikolla vasta lasten mentyä nukkumaan.

Viikonloppuisin. Talon herätessä uniltaan myöhemmin.

Mitä pieninä hetkinä tehdään?

Luetaan kirjaa.

Käydään pitkässä suihkussa.

Juodaan kahvia rauhassa ja huolella.

Hipsitään villasukat jalassa sänkyyn ja 

tuoksutellaan kasvovoidetta.

Hoidetaan väsyneitä kasvoja

ja kuivia käsiä.

Loppu aika ollaan hiljaa paikallaan.

Nautitaan toisen läheisyydestä, lämmöstä

 ja talon hiljaisuudesta

Ihanaa päästä jakamaan teidän kanssanne muutama uusi tuttavuus, joista on tullut osa arkeani. Burt's Bees Almond Milk Hand Cream on ihanan täyteläinen. Suorastaan purkillinen taivasta. Yhdysvaltalainen Burt's Bees on minulle entuudestaan tuttu merkki. Burt's Bees tuotteissa on kerrassaan suloinen tuoksumaailma. Käsivoiteelta odotin paljon ja odotukset kyllä täyttyivätkin. Manteliöljy, E-vitamiini, aloe ja mehiläisvaha ovat yhdessä, niin hyvä kombo, että en ihan heti toista keksi. Talvisin käsieni iho on aina kovalla koetuksella. Kaikki rasvat eivät vain tehoa, vaikka niitä käyttäisi kuinka vakituisesti. Jo parin käyttökerran jälkeen huomasin, kuinka käsien ihoa ei enää kiristänyt ja iho alkoi elpyä. Täältä lähtee siis vahva suositus. Käsivoiteen tuoksu on ihana makea NAM (tässä puhuu tuoksuherkkä ihminen). Yksinkertaisuus, luonnollisuus ja vastuullisuus aina raaka-aineista pakkauksiin ovat Burt's Bees tuotteiden kolme tärkeintä periaatetta.

Yleensä en ole kasvovoiteiden kanssa kovinkaan kokeilunhaluinen. Olen vuosia ostanut aina samaa merkkiä. Suomessa valmistettu Murumuru kasvovoide (100% vegaaninen, FI-Natura-sertifioitu, Eläinkokeeton, Leaping Bunny -auditoitu) kutkutti kuitenkin uteliaisuuttani. Halusin kokeilla ravitsevaa, tehokosteuttavaa (Sodium PCA:ta, chiansiemenöljy) ja kaikille ihotyypeille sopivaa  kasvovoidetta, jossa yhdistyy kätevästi päivä- että yövoide. Minä tunnustan, että menen aina yhden purkin periaatteella arjessani. Haluan tehdä kaiken kauneudenhoitoon liittyvän mahdollisimman simppelisti ja aikaa säästäen. Totuus tietysti on, että arkeni on ollut jo tovin perin hektistä. Vuorokauteen ei saa edes ostettua lisätunteja. Ajan puute saa todella pohtimaan, miten asioita voisi tehdä tehokkaammin, vähemmällä rasituksella ja mahdollisesti päällekkäin. Pitkä selitys sille, miksi minulla ei ole yöpöydällä erikseen yövoidetta. Murumurun kätevän purkin ansiosta kasvovoidetta tulee annosteltua juuri oikea määrä. Pieni purkki on yllättävän riittoisa. Murumurun tuotteita myy Ruohonjuuri ja Hehku-myymälät.

Mitä olisi ihon kosteutus ilman kuorintaa. Kauneusrutiineissani on vuodesta toiseen (oli kiire tai ei) pysynyt kaksi mielestäni tärkeintä seikkaa. Kuorinta ja kosteutus. Tällä tehokaksikolla pääsee jo pitkälle. Urtekram Laventeli Body Scrub on kasvipohjainen kuorinta, jossa kuorivana aineena on risiinihelmet. Laventeliuutteet, probiootit, sekä luomukuorinta-aineet viimeistelevät kokemuksen. Kuorinta tekee ihosta ihanan sileän. Tuote levitetään kostealle iholle ja huuhdellaan. Saman merkin Aloe Vera huulivoide on myös erityisen ihanaa. Täytyyhän huuletkin muistaa aina kosteuttaa. Tanskalainen Urtekram alkaa olla jo merkkinä tuttu kaikille. Tarjolla on luomuelintarvikkeita, luomusertifioitua luonnonkosmetiikkaa, puhdistusaineita sekä allergikoille sopivia tuotteita (laktoosittomia ja gluteenittomia).

Kiitos Sugar

Onni asuu jo sinussa

Kaupallinen yhteistyö
Kirja saatu kustantajalta

Mitä me kaikki tavoittelemme läpi elämän? Onnellisuutta. Onni asuu jo sinussa on melkoisen hurmaava ajatus. Lauseessa ja kirjassa on jotakin kamalan lohdullista. Onni näyttäytyy asiana, joka on varsin lähellä. Monella meistä on mielikuva, että onnea tulee metsästää. Mistä matka alkaa. Yllätys on kenties suuri, kun vastaus ei olekaan kysymys: "Olenko minä onnellinen?"

...kysymys johtaa harhaan. se saa meidät olettamaan, että

onnellisuutta joko on tai sitten sitä ei ole,

eikä ääripäiden välissä ole mitään.

- Auli Malimaa

Ajatus on lopulta tavattoman yksinkertainen. Yksinkertaisuudessa taas piilee lopulta suurin viisaus. Onnellisuustehtävien kautta on helppo hahmottaa omaa tapaa ajatella asioista. Mietinkö onnellisuutta eniten silloin, kun maailma tuntuu potkivan. Siirränkö samalla vastuun onnellisuudesta itseni ulkopuolelle? Oman toiminnan osuus vallitsevissa olosuhteissa on myös hyvä tuoda itselle näkyväksi. Kirjan avulla sinulle tulee tutuksi myös yhdeksän eri persoonallisuustyyppiä. Mitä onnellisuus on tässä valossa juuri minulle? Miten minä ajattelen, toimin ja tunnen.

Kirjailija Auli Malimaa on onnellisuusvalmentaja, enneagrammiohjaaja ja vuorovaikutuskouluttaja. Kirjassaan hän tarjoilee meille runsaasti erilaisia työkaluja omien sisäisten esteiden tunnistamiseen ja ylittämiseen. Elämään tulvii uutta lämpöä ja lempeyttä enneagrammiymmärryksen kautta. Perusajatus siitä, että olemassaolo tekee minusta hyvän ja arvokkaan suo vapautuksen suorituskeskeisyydestä. Kirjan avulla pääset lähemmäksi kaiken täyttävää rakkautta itseäsi kohtaan. Ydinolemuksemme toimii eräänlaisena tasapainopisteenä, jolloin emme enää ole, niin alttiita elämän heittelyille. Tyyneys ja rauha seuraavat meitä, missä ikinä kuljemme.

Uskon vahvasti, että

mielenkiintoisimman matkan teemme

aina itseemme.

-Auli Malimaa

Yhteistyössä Always somewhere else ja Otava
*Kuvassa esiintyvät kaulakorut saatu blogiyhteistyön kautta

#slowmorning - Näe itsesi positiivisesti

Monet kirjoitukseni blogin puolella ovat käsitelleet positiivisuutta, toiveikkuutta ja hyvien puolien näkemistä kaikissa asioissa. Olen saattanut kirjoittaa raskaasta pikkulapsiarjesta pitkän kirjoituksen ja lopulta kuitenkin päättänyt sen positiiviseen pohjavireeseen. Jaan teille salaisuuden. Vuosia ja vuosia ajattelin olevani pohjimmiltani negatiivinen ihminen. Omassa mielessäni koin suhtautuvani maailmaan torjuvasti. Näin maailman paikkana, jota vastaan tuli suojautua. Monta kertaa elämän eri käänteissä valmistauduin pettymyksiin, vaikka elämä lopulta antoi parastaan. Monessa ajatuksessani ja toiminnassani näkyi myös hivenen pelkoa. Pidin elämää käsivarren mitan päässä itsestäni. Sanoin monille elämääni rikastuttaville ja positiivisille asioille ei. Samalla suljin myös pitkäksi aikaa oven ilolta, riemulta ja hauskuudelta.

Eräs kommentti yksinkertaisuudessaan herätti minut näkemään, että olin nähnyt itseni varsin yksipuolisesti ja hivenen väärässä valossa: "Kyllä, sinä aina näet lopulta hyvän kaikessa". Pieni kommentti auttoi minua astumaan hetkeksi askeleen etäämmäksi itsestäni. Katsomaan itseäni ulkopuolisen silmin. Pienen kommentin kautta tajusin, kuinka oikeassa sen lausuja olikaan. Luonteeni vahvuudet olivat monessa paikassa vieneet minut läpi vastoinkäymisten. Suurin lahjani oli kyky nähdä tulevaan ja siihen, kuinka hyvä se voisi lopulta olla. Luonteenpiirteet, jotka lokeroin negatiivisuudeksi olivat lopulta nippu asioita, jotka olivat minulle hyödyksi. Tajusin olevani realistinen, varautunut, ujo ja analyyttinen.

Vuodet ovat opettaneet minulle jatkuvasti uusia asioita itsestäni. Mitä enemmän olen pystynyt murtamaan omaa negatiivista kuvaa itsestäni, sitä selvemmin olen nähnyt kuka todellisuudessa olen. Luonteeni positiiviset piirteet ovat päässet kukkimaan ja olen löytänyt itsestäsi asioita, joista todella pidän. Olen hullutteleva, uskalias, uskollinen, sitkeä, sinnikäs, luova, syvällinen, empaattinen, herkkä ja voimakas. Minussa näkyy kaikki elämän värit ja sävyt aivan, kuten kirkkaasti loistavassa prismassa. Minä tuon mukanani ilon ja hauskuuden. Minuun tukeudutaan ja minusta etsitään turvaa ja rohkaisua. Olen tarpeeksi rohkea ja voimakas kantamaan myös toista ihmistä vaikeilla taipaleilla. Lopulta aika loistotyyppi. Näethän sinäkin itsesi positiivisessa valossa? Aloita viimeistään tänään.